Graines de Chia Biologiques — Fibres & Oméga 3 | Graines nutritionnelles

Points clés

✔ graines de chia biologiques
✔ riches en fibres (33 %)
✔ source d’oméga 3 (18,5 %)
✔ ingrédient polyvalent

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Description

Les graines de chia sont originaires d’Amérique du Sud et sont aujourd’hui reconnues pour leur profil nutritionnel complet. Naturellement riches en fibres et en acides gras oméga 3, elles contribuent à enrichir l’alimentation quotidienne.

Au contact de l’eau, elles forment un gel végétal caractéristique, ce qui les rend idéales pour smoothies, puddings, desserts ou recettes maison. Leur goût neutre permet une utilisation simple au quotidien.

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Les atouts

✔ Apport naturel en fibres
✔ Source d’oméga 3
✔ Favorise la satiété
✔ Facile à intégrer dans l’alimentation

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Ingrédients

Graines de chia biologiques (Salvia hispanica)

Produit issu de l’agriculture biologique
Certification FR-BIO-10

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Valeurs nutritionnelles	pour 100 g
Valeur énergétique	444 kcal / 1832 kJ
Glucides	4,9 g
Dont sucres	0,8 g
Lipides	31,4 g
Dont acides gras saturés	3,8 g
Dont acides gras insaturés Oméga 3	18,5 g
Protéines	21,2 g
Fibres	12,3 g
Sel	0,01 g
Vitamine E	29,1 mg   240 % VNR*

*VNR : valeurs nutritionnelles de référence

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Conseils d’utilisation

1 à 2 cuillères à soupe par jour dans vos recettes, smoothies ou yaourts.

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Présentation

Sachet de 250 g
Sachet de 500 g

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FAQ

Comment consommer les graines de chia ?
Dans smoothies, yaourts ou desserts.

Les graines de chia favorisent-elles la satiété ?
Leur richesse en fibres peut contribuer à la sensation de satiété.

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Précautions

Conserver dans un endroit sec et frais
Ne pas dépasser la consommation recommandée